嘴唇干裂、味覺(jué)減弱、易怒暴躁…這些小毛病提示身體可能缺營(yíng)養(yǎng)

不少人都會(huì)出現(xiàn)嘴唇干裂 、潮紅、起皰等情況，這是由于天氣干燥、口腔黏膜病菌感染，或缺乏 B族維生素造成的。如果是口唇感染，需要去醫(yī)院尋求進(jìn)一步幫助，而缺乏B族維生素，可以通過(guò)日常飲食補(bǔ)充。牛奶、動(dòng)物肝臟、魚(yú)、豆類(lèi)、蛋類(lèi)、肉、堅(jiān)果、新鮮綠色蔬菜中都含有更豐富的B族維生素。