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實(shí)人認(rèn)證

 最后更新于: 2021-07-04 21:06 iPhone客戶端 |只看樓主
第203 天跳繩打卡4000結(jié)束
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V16
勛章
發(fā)表于: 2021-07-04 09:35 iPhone客戶端 |只看該作者

真厲害，動(dòng)作有什么要領(lǐng)嗎

實(shí)人認(rèn)證
宣呈妍
V14
發(fā)表于2021-07-04 21:06

多跳跳吧 就主要是律動(dòng)感 腳就感覺 就比如打鍵盤 盲打 全憑感覺 如果一個(gè)個(gè)去硬生生看 就很痛苦了 就自然跳 呼吸穩(wěn) 其他就是腳的感覺
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