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與你的健康有關(guān)！不要再被這些謠言忽悠了
隨著“健康”一詞逐漸成為現(xiàn)代人們飯后的談資，朋友圈一些看似“善意提醒”的文章便被大家爭先轉(zhuǎn)發(fā)。而食品健康類謠言通常是打著一切為了你和家人好的親情牌，一邊傳播著讓人恐懼的信息，一邊呼吁你為了身邊的人轉(zhuǎn)發(fā)。總之，它們利用“寧可信其有”的心理，肆意誤導(dǎo)著社會大眾。

與你的健康有關(guān)！不要再被這些食品健康類謠言忽悠了

年度健康類謠言top10

一、兒童牛奶可致白血病

欺騙指數(shù)：★★★★
危害指數(shù)：★★★

謠言內(nèi)容：“緊急通知：婦幼保健院通知現(xiàn)在得白血病的小孩越來越多。婦幼保健院提示您請不要給孩子喝爽歪歪和有添加劑的牛奶飲料，告訴家里有小孩的朋友，旺仔牛奶、可口可樂、爽歪歪、娃哈哈ad鈣奶、未來星、qq星、美汁源果粒奶優(yōu)菠蘿味的，都含有肉毒桿菌�，F(xiàn)在緊急召回有孩子的都轉(zhuǎn)下，沒有孩子的也請友情轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，大家行動起來傳遞一份我們的愛心。”

真相：醫(yī)學界至今并沒有研究表明這些飲品跟白血病有直接的關(guān)聯(lián)，并且提到的這些飲品本身并不含有肉毒桿菌，肉毒桿菌一般是在保存、搬運過程中被污染而產(chǎn)生的，而且肉毒桿菌吃下去最常見的是引起急性腸胃炎，并不會引起白血病。兒童白血病是綜合因素導(dǎo)致，比如生長環(huán)境、長期接近輻射物質(zhì)、食用致癌食物、遺傳等。

二、小龍蝦是一種處理尸體的蟲子

欺騙指數(shù)：★★★★
危害指數(shù)：★★★

謠言內(nèi)容：“小龍蝦是為了消滅尸體，經(jīng)過基因改造而引進的，而且小龍蝦都長在污水里，重金屬超標。”

真相：小龍蝦的真名叫“克氏原螯蝦”，是一種淡水蝦，它攝入的重金屬大部分被轉(zhuǎn)移到了外殼，隨著不斷生長和脫殼，這些重金屬毒素被移出體外，所以重金屬未必會超標。

三、wifi輻射損害健康

欺騙指數(shù)：★★★
危害指數(shù)：★★

謠言內(nèi)容：“丹麥五名初中女生因為上課注意力不集中，懷疑是睡覺前手機放在身邊導(dǎo)致。于是做了一個實驗，將水芹種子和豌豆種子分別放在有wifi路由器和沒有路由器的房間里。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在同等條件下，沒有路由器的房間里的種子正常發(fā)芽，有路由器的房間里種子全都死掉了。”

真相：針對wifi輻射與人類的健康關(guān)系，目前沒有確鑿證據(jù)證明它與任何健康問題相關(guān)，丹麥中學生的實驗報告，離正規(guī)的科學研究還是有距離的。關(guān)于wifi影響健康的說法一直不絕于耳，在日常生活中，有wifi的環(huán)境多的是，wifi輻射對健康的影響可以說是微乎其微，人們對其不必過于擔心。

四、植物油做飯可致癌

欺騙指數(shù)：★★★
危害指數(shù)：★★

謠言內(nèi)容：“科學家稱：用玉米油或葵花籽油等植物油做飯，可能導(dǎo)致包括癌癥在內(nèi)的多種疾病�？茖W家推薦使用橄欖油、椰子油、黃油甚至豬油替代普通植物油。”

真相：這里提到的科學家確實進行了實驗，但實驗結(jié)果能說明的只是富含多不飽和脂肪酸的油不適合用于煎炸而已，如果不連續(xù)煎炸食物，生成的有害物質(zhì)其實也沒那么多。黃油和豬油的熱穩(wěn)定性確實更好，但只考慮這一個因素來選擇就太片面了。煎炸和過多的飽和脂肪攝入都是不健康的飲食方式，合理烹調(diào)、平衡膳食才最重要。

五、吃豬血鴨血能除霾

欺騙指數(shù)：★★★★
危害指數(shù)：★★

謠言內(nèi)容：“霧霾又來啦！我們吃點啥？隨著秋冬霧霾天增多，可以吃豬血、鴨血等動物血，這樣能除霾。”

真相：消化道和呼吸道是獨立的通道，進入消化道的動物血和吸入呼吸道的粉塵沒有關(guān)系。其次，動物的血漿蛋白并無特殊之處，與人血的成分大致相當，均由血細胞和血漿組成，不會產(chǎn)生任何具有除塵功能的新物質(zhì)。

六、豬肉里長鉤蟲

欺騙指數(shù)：★★★★
危害指數(shù)：★★★

謠言內(nèi)容：“緊急!大家買肉注意了，現(xiàn)在，浙江、廣東、湖南、江西、四川，豬肉已大面積出現(xiàn)鉤蟲，病豬來自廣西。”

真相：鉤蟲是一種寄生在人和動物腸道里面的線蟲，不可能長在肌肉里面。因此，說“豬肉長鉤蟲”缺乏科學常識。經(jīng)過高溫，寄生蟲基本上都可以殺死。網(wǎng)上流傳的豬肉長鉤蟲圖片，大部分都是豬的神經(jīng)纖維、動靜脈血管、淋巴管、筋腱以及肌纖維，這類物質(zhì)有些本身就像蟲體。

七、地暖有輻射會致病

欺騙指數(shù)：★★
危害指數(shù)：★★

謠言內(nèi)容：“地熱供暖有輻射，使用地暖還會導(dǎo)致兒童患白血病、誘發(fā)癌癥、影響生殖系統(tǒng)、導(dǎo)致兒童智力殘缺、影響心血管健康、熱輻射導(dǎo)致視力低下等六大危害……”

真相：水地暖以溫度不高于60℃的熱水為熱媒，在加熱管內(nèi)循環(huán)流動，電地暖是把發(fā)熱電纜埋設(shè)在地板中，將電能轉(zhuǎn)化為熱能。無論哪種地暖利用的都是熱輻射。而熱輻射是熱傳遞的三種正常方式之一，對人體無害。

八、蒸鍋水易致癌

欺騙指數(shù)：★★★
危害指數(shù)：★★

謠言內(nèi)容：“反復(fù)用來蒸饅頭等的剩鍋水，重金屬和硝酸鹽的濃度會增加，而硝酸鹽受熱分解成亞硝酸鹽，對人體危害嚴重。現(xiàn)代醫(yī)學已證明，亞硝酸鹽是一種強烈的致癌性物質(zhì)。”

真相：蒸鍋水對身體的危害沒有想象的那么可怕，城市自來水的硝酸鹽含量肯定是不會超標的，經(jīng)過正常的蒸煮，亞硝酸鹽含量也遠遠不足以對身體造成危害。另外，水只要符合國家標準，其中硝酸鹽含量很低，反復(fù)加熱也不會憑空生成硝酸鹽，對人體無害。

九、含氯自來水蒸煮東西會致癌

欺騙指數(shù)：★★★
危害指數(shù)：★★

謠言內(nèi)容：“蒸食物請一定要先開著蓋子把水燒開，再放入要蒸的食物，蓋上蓋子！一定要用開水，或是過濾過的水。因為如果直接用自來水，自來水有氯，再經(jīng)過加熱后，由于鍋蓋是蓋著的，氯被全部包覆在食物上，所以一定要用煮沸過的開水或用已過濾掉氯的水來蒸東西。因為氯有致癌的危險。真的很重要！即使蒸饅頭也要注意。”

真相：自來水中氯的含量很低。不僅如此，氯在致癌分類中，目前尚無足夠資料來確定該物質(zhì)是否為人類致癌物。況且，在蒸煮東西時主要分解成氯離子、氯酸根和氧氣。前兩者不會蒸發(fā)，后者不會影響健康，根本不可能形成包裹物。

十、用喝麥苗汁能治癌

欺騙指數(shù)：★★
危害指數(shù)：★

謠言內(nèi)容：“麥苗汁風靡歐美國家，喝麥苗汁三月可以有效降低三高，還可以治愈癌癥。”

真相：目前，醫(yī)學界對癌癥的發(fā)病機理、形成過程等還不明了，在這樣的情況下，不可能出現(xiàn)某種藥物可以徹底治愈癌癥，麥苗汁雖然可以幫助腸道清除廢物，但腸胃不好的人反而有副作用，治療癌癥之說更是無稽之談。

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