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更新于2016-02-17 15:45:46
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【萌萌家】10分鐘就能做出的健康早餐——黃金蔬菜餅
 鐘愛面食已久,主要是做法不難,而且營養(yǎng)很好呢,不管是包子、饅頭還是煎餅、餡餅、手工面都非常愛吃,今天給大家推薦一款簡單又美味的早餐點(diǎn)心——黃金蔬菜餅。特別是家里有老人、小孩的,不僅營養(yǎng)好,還健康衛(wèi)生呢。
主要材料:
西葫蘆半個(gè),面粉1大勺,玉米粉1大勺,水適量,鹽適量、雞精適量
做法
1.首先把西葫蘆切成細(xì)絲,放入碗里
【萌萌家】10分鐘就能做出的健康早餐——黃金蔬菜餅
 2.篩入一勺面粉和玉米粉
【萌萌家】10分鐘就能做出的健康早餐——黃金蔬菜餅
 
3.慢慢加入水適量,用筷子攪拌均勻,成勉強(qiáng)流動(dòng)的面糊即可,面糊不要太稀也不要太干。加入適量的鹽和雞精,攪拌均勻。
【萌萌家】10分鐘就能做出的健康早餐——黃金蔬菜餅
 
【萌萌家】10分鐘就能做出的健康早餐——黃金蔬菜餅
 4.平底鍋里刷上一層油,煤氣開中小火,用勺子舀入一勺面糊,攤平,依次舀入其余幾個(gè)
【萌萌家】10分鐘就能做出的健康早餐——黃金蔬菜餅
 
【萌萌家】10分鐘就能做出的健康早餐——黃金蔬菜餅
 
【萌萌家】10分鐘就能做出的健康早餐——黃金蔬菜餅
 5.面餅表面呈現(xiàn)小氣孔且顏色變深了,即可用筷子翻面
【萌萌家】10分鐘就能做出的健康早餐——黃金蔬菜餅
 
【萌萌家】10分鐘就能做出的健康早餐——黃金蔬菜餅
 
【萌萌家】10分鐘就能做出的健康早餐——黃金蔬菜餅
 
6.煎至兩面略焦,有鍋巴了就可以盛盤了,好吃的黃金蔬菜煎餅就做好啦!
【萌萌家】10分鐘就能做出的健康早餐——黃金蔬菜餅

【萌萌家】10分鐘就能做出的健康早餐——黃金蔬菜餅
 【萌萌家】10分鐘就能做出的健康早餐——黃金蔬菜餅
 【萌萌家】10分鐘就能做出的健康早餐——黃金蔬菜餅
 
做餅之前還做了花生豆?jié){哦,搭配著吃更加營養(yǎng)哦
【萌萌家】10分鐘就能做出的健康早餐——黃金蔬菜餅
  上早餐嘍:
【萌萌家】10分鐘就能做出的健康早餐——黃金蔬菜餅
 
 小貼士:
1.這個(gè)黃金蔬菜餅中的材料除了西葫蘆以外還可以選擇南瓜、白蘿卜、黃蘿卜、黃瓜等等新鮮的蔬菜
2.里面加了玉米粉,營養(yǎng)更全面哦
3.中小火慢火煎可以防止外面焦了,里面不熟的情況
4.可以用電餅鐺,也是很方便的
5.這個(gè)餅做好了外皮是酥酥脆脆的哦,很好吃哦
6.煎之前最好是底部刷上油,而不是倒入油,這樣做出的餅不會(huì)太油膩,少油健康
大家伙趕緊試試吧,真的是10分鐘就是做好的哦!



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回復(fù)(110)
V10 發(fā)表于2013-10-15 13:26:24

[s5027]做得真好
V13
發(fā)表于2013-10-15 13:34:27

謝謝哦
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V17
勛章
發(fā)表于2013-10-15 14:08:41

又學(xué)了一招[s5027]
V15 發(fā)表于2013-10-15 14:27:19
1#

[s2001]
V14 發(fā)表于2013-10-15 14:27:32
2#

方便又簡單,我也經(jīng)常做。
V16 發(fā)表于2013-10-15 14:46:50
3#

[s5011]
V17 發(fā)表于2013-10-15 15:09:27
4#

[s2001]
V17 發(fā)表于2013-10-15 15:19:29
5#

[s5027]
V9 發(fā)表于2013-10-15 17:28:25
7#

明天就用南瓜試著做一次,謝謝。
V17
勛章 勛章
發(fā)表于2013-10-15 19:19:31
8#

看上去很美
V13
發(fā)表于2013-10-15 21:05:01
9#


謝謝哦
V16
勛章
發(fā)表于2013-10-15 21:23:50
10#

周末學(xué)起~謝謝分享!
V16 發(fā)表于2013-10-16 10:25:38
11#

[s5027]
V13
發(fā)表于2013-10-17 07:19:54
12#

[s5001]
V13
發(fā)表于2013-10-17 16:32:36
14#

[s5011]
V14 發(fā)表于2013-10-17 17:21:25
15#

[s2001]
V13
發(fā)表于2013-10-18 16:09:16
16#

[s5011]
V11 發(fā)表于2013-10-18 16:35:11
17#

既簡單又美味,太棒了
V13
發(fā)表于2013-10-18 16:55:01
18#

謝謝哦
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V14 發(fā)表于2013-10-20 18:41:02
19#

好方便
V13 發(fā)表于2013-10-21 14:09:24
20#

好美啊,我只加面粉哎,下次試試加點(diǎn)玉米粉
V6 發(fā)表于2013-10-22 10:21:49
21#

[s5028]
V6 發(fā)表于2013-10-22 10:22:25
22#

贊一個(gè)。。。。。。。。。
V14 發(fā)表于2013-10-22 10:31:53
23#

[s2008]
V17 發(fā)表于2013-10-22 10:35:21
24#

[s2001]
V10 發(fā)表于2013-10-22 10:36:03
25#

不錯(cuò)不錯(cuò),簡單易學(xué)
V17 發(fā)表于2013-10-22 10:54:37
26#

[s2001]
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