鐘愛面食已久,主要是做法不難,而且營養(yǎng)很好呢,不管是包子、饅頭還是煎餅、餡餅、手工面都非常愛吃,今天給大家推薦一款簡單又美味的早餐點(diǎn)心——黃金蔬菜餅。特別是家里有老人、小孩的,不僅營養(yǎng)好,還健康衛(wèi)生呢。
主要材料:
西葫蘆半個(gè),面粉1大勺,玉米粉1大勺,水適量,鹽適量、雞精適量
做法
1.首先把西葫蘆切成細(xì)絲,放入碗里
2.篩入一勺面粉和玉米粉
3.慢慢加入水適量,用筷子攪拌均勻,成勉強(qiáng)流動(dòng)的面糊即可,面糊不要太稀也不要太干。加入適量的鹽和雞精,攪拌均勻。
4.平底鍋里刷上一層油,煤氣開中小火,用勺子舀入一勺面糊,攤平,依次舀入其余幾個(gè)
5.面餅表面呈現(xiàn)小氣孔且顏色變深了,即可用筷子翻面
6.煎至兩面略焦,有鍋巴了就可以盛盤了,好吃的黃金蔬菜煎餅就做好啦!
做餅之前還做了花生豆?jié){哦,搭配著吃更加營養(yǎng)哦
上早餐嘍:
小貼士:
1.這個(gè)黃金蔬菜餅中的材料除了西葫蘆以外還可以選擇南瓜、白蘿卜、黃蘿卜、黃瓜等等新鮮的蔬菜
2.里面加了玉米粉,營養(yǎng)更全面哦
3.中小火慢火煎可以防止外面焦了,里面不熟的情況
4.可以用電餅鐺,也是很方便的
5.這個(gè)餅做好了外皮是酥酥脆脆的哦,很好吃哦
6.煎之前最好是底部刷上油,而不是倒入油,這樣做出的餅不會(huì)太油膩,少油健康
大家伙趕緊試試吧,真的是10分鐘就是做好的哦!