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●火龍果

1.排毒解毒、保護(hù)胃壁；

2.抗衰老、預(yù)防腦細(xì)胞變性，抑制癡呆癥發(fā)生；

3.美白皮膚、養(yǎng)顏；

4.減肥、降血糖、潤(rùn)腸滑腸、預(yù)防大腸、預(yù)防大腸癌發(fā)生等。火龍果果實(shí)汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。花可干制成菜、顏色可提煉食用色素。

●榴蓮

水果之王。榴蓮果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素等，營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)豐富。榴蓮健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，溫暖身體，屬滋補(bǔ)有益的水果。一般健康人都可食用。病后及婦女產(chǎn)后可用之來(lái)補(bǔ)養(yǎng)身體。

●荔枝

補(bǔ)血、健肺、促進(jìn)血液循環(huán)、心臟衰弱者可多食(已燥熱者不宜多吃)。

●龍眼

有壯陽(yáng)益氣、補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、潤(rùn)膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱及病后、產(chǎn)后身體虛弱等癥。

●甘蔗

甘涼解渴、清熱、和中下氣、潤(rùn)腸、利尿、補(bǔ)充體力、解酒、潤(rùn)喉消口臭、牙齒雜穢。

●蘋果

治下痢、降血脂、滋潤(rùn)皮膚。

●梨

清解熱毒、鎮(zhèn)咳化痰。

●桃

清津味甘，多食易消化不良。

●柿

瀉血、便秘。

●人心果(人參果)

解暑清熱，增體力。

●檸檬

可增強(qiáng)消化、出汗過(guò)多、食欲不振、體力倦怠、減肥解酒。

●柚子

清燥熱、通便、消口臭、解酒。

●橘子

性寒、可解熱、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮膚有止痛、消炎之效，美容之效。

●橘柑

解熱、利尿、祛痰、防便秘、生津。

●葡萄柚

可生津止渴、消暑、消除疲勞、降血壓、助消化、美容、潤(rùn)膚減肥。

●桑椹

可調(diào)節(jié)消化、治胃病、便秘、老枝煎水飲用可通血?dú)庵雇搭A(yù)防風(fēng)寒病。葉煎水加冰糖或黑糖當(dāng)茶喝，可清肺熱、胃腸、利尿、消腫、除痰。

●枇杷

枇杷可止咳化痰。

●芒果

可治療暈車、船、嘔吐。熟果肉可敷火傷、開(kāi)水燙傷，止痛消炎。

●木瓜

除黑斑、雀斑，助消化、治潰瘍。

●橄欖

能止渴，加鹽的能醒酒、止嘔。煎茶水可治熱燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食，可排除食積開(kāi)胃止。

●香蕉

助消化防便秘、清肺。

●楊桃

清沙啞、喉痛，生津止渴、順氣、潤(rùn)肺、去風(fēng)熱、利尿。

●百香果

清腸、開(kāi)胃、生津止渴，除膩。

●葡萄

可補(bǔ)氣、養(yǎng)血、美容、利尿、安胎氣。

●李子

解酒、醒腦。

●梅子

健胃、生津、殺蟲、解嘔、解酒。

●蘋婆

蘋婆營(yíng)養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)、粗纖維、維他命A、維他命B、磷、鈣等。多在煮熟后食用，由于所含的熱量極高，所以對(duì)于瘦弱、食欲不振的人來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是補(bǔ)充體力的最佳果品。

●仙桃

除暑熱、甘涼潤(rùn)肺、散結(jié)通腸。

●草莓

清血、利尿。

●無(wú)花果

解百毒、止痢、治便秘、痔瘡。

●櫻桃

預(yù)防感冒、癌癥。

●西瓜

解熱、利尿、排毒、消暑、通便。

●甜瓜

解熱、止渴、凈血液、利尿、解躁。

●波羅蜜

止渴、利尿、清熱、醒酒、補(bǔ)中。

●酪梨

有養(yǎng)顏、防止動(dòng)脈硬化之效。

●椰子

解熱防暑、止吐、消水腫，椰肉可開(kāi)胃、溫中、補(bǔ)血。

●獼猴桃

解熱燥、利尿、止渴、通便。

●蕃茄

預(yù)防高血壓、動(dòng)脈硬化、貧血、肝臟病及腸胃病�？上�、清熱、助消化。汁液洗臉能消除小皺紋。

●楊梅

具有消食、御寒、消暑、止瀉、利尿、治痢疾以及生津上渴、清腸胃、除煩憤惡氣

●蓮霧

解熱、利尿、寧?kù)o神經(jīng)作用。鳳梨：對(duì)人體組織有強(qiáng)壯作用，可治消化不良、食欲不振出汗過(guò)多(須抹鹽)。

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