老熟妇精品手机在线视频,久久国产综合精品麻豆,国产一级真人片a午夜一级真人片

小區(qū)旁邊有家潮州風味的沙鍋粥店，每每懶得下廚的時候那里都會是我們的首選——喝粥養(yǎng)人的哦�。�！

今天就娘倆所以又想偷個懶，接了豆豆就徑直去沙鍋粥店，可不巧的很人家當天歇業(yè)。

可是豆豆的讒蟲可不干，非吃這口不成。

呵呵，也難不倒咱心靈手巧的煮婦——那就自己動手豐衣足食吧！

沒多久，DIY豆媽版香氣撲鼻的海鮮粥就上桌了！

材料：

迷你版梭子蟹三只、明蝦半斤、海鮮菇半盒、糯米兩把、粳米兩把、小米少許、芹菜一根、鮮檸檬皮少許

★上班煮婦隨記☆——養(yǎng)生之道偽海鮮粥

蝦的處理：

處理好的材料：

制作步驟：

成品：

小菜一碟

別看我小——骨頭里面都是肉

★上班煮婦隨記☆——養(yǎng)生之道偽海鮮粥

你也來一個

[ 本帖最后由蕭然牛于 2011-5-30 10:29 編輯 ]

回帖43

人贊過

12457661

發(fā)表于2011-05-30 09:37:53

沙發(fā)


煮好粥有標準　　煮好粥的標準是什么：　　1.生米煮粥，比直接用米飯做成粥更好吃。　　2.用圓滾滾的米做粥，容易熟、容易軟爛，口感更好。　　3.加入些高湯，是粥營養(yǎng)美味的小秘密。　　4.粥是高溫糊化的美味，這就是化學上有名的美拉德反應。　　5.最好選用新米煮粥，配料更要新鮮，否則粥就談不上鮮美。　　另外，喝什么粥最好：　　民間有諺語：粳米煮粥最養(yǎng)人。粳(jīng)米是什么米呢?大米分為秈米、粳米和糯米三類。秈米由秈型非糯性稻谷制成，米粒一般呈長橢圓形或細長形。根據(jù)秈稻的收獲季節(jié)，分為早秈米和晚秈米兩種。糯米由糯性稻谷制成，乳白色，不透明，也有呈半透明，粘性大。粳米由粳型非糯性稻谷制成，米粒一般呈橢圓形。　　粳米，其味甘淡，其性平和，每日食用，百吃不厭，是天下第一補人之物。粳米富含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、維生素A、E、B1及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分。有健脾養(yǎng)胃、補中益氣、強壯筋骨、長肌肉、通血脂和五臟、止虛寒瀉痢等功效。　　大米和小米，以2：1的比例煮粥，是最容易消化的。這樣的搭配非常合理，大米易于消化，調(diào)和養(yǎng)胃，小米營養(yǎng)豐富，滋潤臟器。正常人喝粥可以養(yǎng)生，粥和其他事物搭配，又有不少新的功能，這就要引人因時因地而異了。喝粥的益處　　 1.資色，吃粥有益于身體，能夠讓人的臉容豐滿有光澤。　　2.增力，吃粥能夠滋補羸弱的身體，增長氣力。　　3.益壽，吃粥能夠補養(yǎng)人體的所需，增加壽命。　　4.安樂，吃粥能夠促朝進身體清凈柔軟，這是讓人能夠體會安樂的飲食。　　5．辯說，吃粥有利于滋潤喉吻，對人論法議經(jīng)有幫助。　　6．除風，吃粥能夠調(diào)和身體，上下通利，并且消除風寒。　　7．消宿食，吃粥能夠溫暖人的脾胃，幫助人消化掉胃中的積食。　　8．辭清，吃粥的人，氣息沒有凝滯的現(xiàn)象，說話的聲音清晰，昂揚。　　9．除饑，吃粥能夠充實人的口腹，讓饑餓感馬上消除。　　10．消渴，吃粥能夠讓人喉吻沾潤，干渴的感覺得以消除。