好久沒吃肉夾饃了,說動(dòng)就動(dòng)!
這次安排雞腿肉餡,餅皮還是省事的老朋友手抓餅,這個(gè)組合可以愛一輩子
雞腿+手抓餅版,低脂的雞肉請(qǐng)放心大膽地多夾!還能備好冰凍,想吃就做比外賣還快,還能讓早餐更華麗!
夾餡、做餅的兩個(gè)小技巧,可以自由地活學(xué)活用。
當(dāng)然也可以自制白吉饃或者鹵肉,請(qǐng)根據(jù)下廚能力、時(shí)間心情、口味偏好,舉一反三
用料
雞腿 6只
手抓餅 4張
青椒 1個(gè)
洋蔥 1/3個(gè)
鹵料:八角2個(gè)、桂皮1塊、香葉2片、蔥姜適量、老抽4勺、生抽6勺、蠔油2勺、鹽1勺、冰糖適量
夾餡做法
1. 雞腿肉洗凈,正反面各劃兩刀。
2. 冷水下鍋,放入姜片料酒焯下水。
3. 另起一鍋加入八角2顆、桂皮1個(gè)、香葉2片、姜蔥大火煮沸,再加老抽4勺、生抽6勺、蠔油2勺、鹽1勺、冰糖適量、清水2碗,中火將雞腿燜煮軟爛。
4. 洋蔥、青椒切丁,炒一炒斷生即可。
5. 加入剁碎的雞腿肉、鹵肉汁,翻拌均勻。
酥餅做法
1. 手抓餅軟化后卷成長(zhǎng)條。
2. 團(tuán)成一團(tuán),
3. 壓扁整理成圓。
4. 兩面煎至金黃,側(cè)面劃開夾肉餡。
因?yàn)橐淮纬圆煌晡矣蟹峙,冷藏保存,吃的時(shí)候加熱一下再煎個(gè)餅,比叫外賣還快!
自己做更香~