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更新于2021-05-21 06:27:49
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最近做菜有點不廢腦子,都是小白也可以做的,沒有任何技術含量的,很少吃冬瓜~冬瓜這樣做無敵美味哦,寶寶們可以試一下~今晚的肥牛太贊了,又被我干完了,干完后再看看,其實我食量還是蠻大的,哈哈哈哈哈哈~
家常菜好吃還不長胖的秘訣,原來是這樣......

今日食譜:
番茄肥牛湯
小炒冬瓜
蒜蓉青菜
飯后水果
雜糧飯


番茄肥牛湯
1、番茄先用開水燙一下,剝皮切成小塊,金針菇和肥牛也用開水燙一下
2、鍋內(nèi)燒熱油,爆香蒜末,倒入番茄翻炒片刻后,倒入一碗清水,放入金針菇煮熟
3、一勺醬油,一勺蠔油調(diào)味,最后倒入肥牛,煮2分鐘左右即可,出鍋前撒上蔥花家常菜好吃還不長胖的秘訣,原來是這樣......
家常菜好吃還不長胖的秘訣,原來是這樣......

小炒冬瓜
1、冬瓜切丁,香菇木耳切塊備用
2、 鍋內(nèi)燒熱油,爆香蒜末后把冬瓜放入翻炒,加入香菇,炒出香味后倒入一碗清水,蓋上鍋蓋燜煮8分鐘左右
3、 倒入木耳,一勺醬油,一勺蠔油,再來半碗淀粉勾芡就可以出鍋了……喜歡吃辣的,可以出鍋前撒上蔥花和小米椒翻炒兩下家常菜好吃還不長胖的秘訣,原來是這樣......
家常菜好吃還不長胖的秘訣,原來是這樣......
家常菜好吃還不長胖的秘訣,原來是這樣......

簡單的一頓又完成了

家常菜好吃還不長胖的秘訣,原來是這樣......

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回復(14)
超級版主 發(fā)表于2021-04-02 10:21:37

學到了!
V10 發(fā)表于2021-04-02 13:25:42

不錯
V13 發(fā)表于2021-04-02 15:18:40

這也太健康了吧
V10 發(fā)表于2021-04-02 15:19:16
1#

好吃不胖的秘訣哈哈哈
V10 發(fā)表于2021-04-02 15:20:15
2#

看著也很有食欲啊
V9 發(fā)表于2021-04-02 15:21:48
3#

自己做很有成就感
V9 發(fā)表于2021-04-02 15:22:42
4#

收藏了可我學不會啊
V9
勛章 勛章
發(fā)表于2021-04-02 15:24:24
5#

種草了這個菜譜!
V17
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發(fā)表于2021-04-02 15:43:59
6#

好厲害哦
V14
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發(fā)表于2021-04-02 16:55:57
7#

爸爸說,吃自己的要省,吃別人的要狠。
V16
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發(fā)表于2021-04-02 20:54:25
8#

贊的
V17
勛章 勛章
發(fā)表于2021-04-02 22:14:55
9#

哇塞,流口水了
V16
勛章 勛章
發(fā)表于2021-04-03 08:20:19
10#

好豐盛呀
V16
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發(fā)表于2021-04-03 14:18:46
11#

攻略真棒

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