在吃兔肉這件事上,沒有誰比四川人更有發(fā)言權(quán)。據(jù)不完全統(tǒng)計,四川人每年要吃掉3億只兔子。為什么四川人如此熱衷于吃兔呢?
首先當(dāng)然是因為兔肉好!古人說:“飛禽莫如鴣,走獸莫如兔。”兔子從頭到腳幾乎每個部位都可以食用,兔肉細(xì)膩嫩滑,久煮不老,高蛋白質(zhì)、低脂肪、少膽固醇,瘦肉含量高達(dá)95%以上,又有“葷中之素”的美譽(yù)。其次,四川養(yǎng)兔歷史悠久,在樂山養(yǎng)殖兔子可以追溯到一千多年以前。最后,其實兔肉本身并沒有什么味道,這正好契合了擅長調(diào)味的川派料理。
所以,到了嗜兔的四川人手里,纏絲兔、手撕兔、雙椒兔、紅燒兔、仔姜兔、跳水兔、干鍋兔.....兔肉料理花樣百出,幾乎能涵蓋川菜的所有做法。
今天就給大家?guī)硪坏腊酝跬。兔肉切丁,簡單腌制后過油,再一頭扎進(jìn)小米椒、鮮椒、仔姜、青花椒等爆香的料頭里。這道菜麻、辣、鮮、香!味道濃烈霸氣,吃一次就忘不了,故名“霸王兔”。炒上這一盤,我敢打賭,今天你家米飯又不夠了!
材料
兔肉半只 青椒2個
小米椒6個 姜1塊
蔥2根 蒜苗1根
蒜頭、青花椒適量
料酒、藤椒油、香油
白芝麻、胡椒粉適量
【1】切兔肉:處理干凈的兔肉切塊。
【2】腌制兔肉:姜切片、蔥絲稍微拍一下,放入兔肉中,加入1匙半糖、1匙生抽、1匙料酒、5g蠔油、1匙胡椒粉攪拌均勻,腌制10~30分鐘。
【3】備料:青椒、小米椒、蒜苗切段,姜、蒜切粒,所有食材放入盤中,放入青花椒。
【4】炸兔肉:鍋中加油燒熱,油溫150度-180度時,放入腌制好的兔肉油炸,迅速用鍋鏟將兔肉攪散開。兔肉炸至金黃焦香取出,挑出姜蔥,兔肉備用。
【5】炒底料:鍋中加油燒熱,放入姜、蒜、青花椒大火炒香,放入青椒、小米椒炒香。
【6】盛盤:底料中放入兔肉一起翻炒,加鹽,淋入藤椒油、香油、蒜苗、白芝麻炒勻,即可出鍋享用。
這道霸王兔,味道如其名,只要嘗一口,你就會被它霸氣的香味征服!麻辣鮮香的料頭融合進(jìn)兔肉丁里,香味從鼻子蔓延到全身,柔韌夠味,香辣過癮,只想一塊接一塊,根本停不下來!而且簡單美味,一定動手試試!