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更新于2023-11-01 16:58:18 IP歸屬地：浙江
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秋天到了，來上一碗梨藕湯正正好!!

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秋天到了，來上一碗梨藕湯正正好!!

秋天到了，來上一碗梨藕湯正正好!!

秋天到了，來上一碗梨藕湯正正好!!

[font=;;undefined]秋藕補(bǔ)人，蓮藕可以清熱、生津潤(rùn)、燥，搭配
雪梨潤(rùn)肺去加點(diǎn)紅棗不怕太寒涼,煲湯
剛剛好！湯水也是清甜，秋天煲這道湯準(zhǔn)沒錯(cuò)!
率食材:蓮藕1節(jié)、雪梨1個(gè)、排骨400g、紅棗
適量
業(yè)做法:
排骨焯水，雪梨切塊去芯,所有食材放入鍋中
加入550ml清水,一鍵煲湯
#我的養(yǎng)生日常#筆記靈感#我的健康生活#
我的煲湯秘籍#吃貨薯看這里#秋季養(yǎng)生#潤(rùn)
肺止咳#喝出好氣色
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回復(fù)（2）
V14 發(fā)表于2023-10-31 16:50:02 IP歸屬地：浙江

可以哦不錯(cuò)的
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V11 發(fā)表于2023-11-01 11:16:37 IP歸屬地：浙江

秋天最適合潤(rùn)燥的湯，我也經(jīng)常煲這個(gè)。
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