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更新于2022-10-19 16:02:44
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減脂掉秤餐牛肉炒菠蘿，酸甜開(kāi)胃好吃又解膩，關(guān)鍵好吃不胖，誰(shuí)不喜歡？

牛排炒菠蘿，酸甜開(kāi)胃好吃又解膩
用料
牛排 1塊
菠蘿 適量
料酒 1勺
生抽 1勺
蠔油 1勺
黑胡椒粉 少許
淀粉 1勺
歐芹碎 少許

做法

1. 牛排切丁，加1勺料酒、1勺生抽、1勺蠔油、少許黑胡椒粉、1勺淀粉，抓勻腌制15分鐘。

2. 菠蘿切塊用鹽水泡5分鐘。

3. 牛排煎至變色，倒入菠蘿炒出汁，撒上黑胡椒碎和歐芹碎即可。

牛排炒菠蘿，酸甜開(kāi)胃好吃又解膩
超開(kāi)胃的牛肉菠蘿就好了~

牛排炒菠蘿，酸甜開(kāi)胃好吃又解膩

美味小貼士

1. 牛排火候：一大塊牛排腌好，煎到兩面變色，拿出剪成塊，菠蘿塊放入炒香（久一點(diǎn)才出味），再放入煎好的牛肉（中間有點(diǎn)血色），炒到牛肉塊變色就好了。

2. 菠蘿炒到出汁，最后使牛肉裹滿(mǎn)果香醬汁，嫩滑入味。

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回復(fù)（46）
V10 發(fā)表于2022-06-16 17:44:36

牛排菠蘿我可以
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V15
勛章
發(fā)表于2022-06-16 19:03:56

碼住這份菜譜
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V16 發(fā)表于2022-06-16 21:40:31

可以可以，點(diǎn)贊
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V16
勛章
發(fā)表于2022-06-16 22:17:35
1#

要安排上了 那么誘人的
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V16
勛章
發(fā)表于2022-06-16 22:21:58
2#

沒(méi)吃過(guò)耶，炒過(guò)以后菠蘿是什么味道呀
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V15
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發(fā)表于2022-06-16 23:01:26
3#

看著真不錯(cuò)呀
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V16
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發(fā)表于2022-06-16 23:21:43
4#

不錯(cuò)不錯(cuò)贊的
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V16
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發(fā)表于2022-06-17 07:53:47
5#

馬住這份菜譜
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V7 發(fā)表于2022-06-17 08:44:01
6#

哇塞，看起來(lái)不錯(cuò)哦
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V13
勛章
發(fā)表于2022-06-17 09:00:14
7#

哇塞，看起來(lái)好美味
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V17
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發(fā)表于2022-06-17 11:38:57
8#

我都要看餓了
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V16
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發(fā)表于2022-06-17 16:51:03
9#

這么看這兩個(gè)很搭哎
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V15 發(fā)表于2022-06-17 17:01:16
10#

看起來(lái)就好吃
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V12 發(fā)表于2022-06-17 17:01:28
11#

看上去真不錯(cuò)呀
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V15
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發(fā)表于2022-06-17 17:03:05
12#

哇哦，看起來(lái)很好吃哦
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V16
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發(fā)表于2022-06-17 17:12:25
13#

這個(gè)菜，實(shí)在太好了。
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V14 發(fā)表于2022-06-17 18:21:23
14#

沒(méi)試過(guò)菠蘿有點(diǎn)怕
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V15
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發(fā)表于2022-06-17 18:36:52
15#

看上去很不錯(cuò)哦
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V15
勛章 勛章
發(fā)表于2022-06-17 18:57:18
16#

這個(gè)可以有，感謝樓主分享，收下了
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V16 發(fā)表于2022-06-17 18:59:19
17#

不錯(cuò)的收下了
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V14 發(fā)表于2022-06-17 19:44:09
18#

很不錯(cuò)學(xué)到了
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V17
勛章 勛章
發(fā)表于2022-06-17 20:41:45
19#

這個(gè)組合可以
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V17
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發(fā)表于2022-06-17 20:41:55
20#

這牛肉好嫩哦
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V16
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發(fā)表于2022-06-17 22:48:48
21#

很好吃的樣子啊
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V14
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發(fā)表于2022-06-17 23:02:54
22#

看起來(lái)也太好吃了吧
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V15
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發(fā)表于2022-06-17 23:26:57
23#

菠蘿還能這么做
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V16
勛章
發(fā)表于2022-06-17 23:31:49
24#

哇塞，這賣(mài)相太贊了
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V16
勛章 勛章
發(fā)表于2022-06-17 23:47:55
25#

碼住這份菜譜
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V12 發(fā)表于2022-06-18 10:54:02
26#

不錯(cuò)啊，在家淺試一下吧
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