十六.上班族工作期間如果覺(jué)得餓的話，可以

十六.上班族工作期間如果覺(jué)得餓的話，可以喝一些礦物質(zhì)水；在我們進(jìn)行體力和腦力活動(dòng)之后覺(jué)得疲勞時(shí)進(jìn)食一些花生、杏仁、核桃等堅(jiān)果，也是補(bǔ)充體能的好幫手；吃一個(gè)水果；喝杯牛奶都是很好的選擇。