我媽兩個(gè)月前查出血脂高，甘油三酯2.1mmol/L，膽固醇7.5mmol/L，低密度脂蛋白膽固醇4.3mmol/L。
說(shuō)什么都不肯吃藥，說(shuō)什么現(xiàn)在開(kāi)始吃藥就要一輩子吃藥了，太傷身體。為了不吃藥，她問(wèn)了好多有高血脂的朋友有沒(méi)有偏方能降血脂的。她的一個(gè)小姐妹說(shuō)吃魚(yú)油就能降血脂，而且還沒(méi)有副作用。她就買了同款的魚(yú)油，好幾千塊錢。
吃了好幾個(gè)月，復(fù)查后發(fā)現(xiàn)血脂并沒(méi)有明顯的下降。甘油三酯1.2mmol/L，膽固醇7.4mmol/L，低密度脂蛋白膽固醇4.3mmol/L。
這化驗(yàn)報(bào)告把她看蒙了，如果看甘油三酯，確實(shí)是降了，說(shuō)明魚(yú)油有用？可是膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇還是很高，難道魚(yú)油沒(méi)用？甘油三酯的降低只是湊巧？
問(wèn)了醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)血脂包括：甘油三酯、膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇。
甘油三酯升高后，確實(shí)可以根據(jù)個(gè)人條件服用魚(yú)油來(lái)降低，但魚(yú)油并不能降低膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。
我媽的甘油三酯2.1只是稍高，前期可以通過(guò)減輕體重、停止吸煙、減少飲食中脂肪和膽固醇的總量，來(lái)降甘油三酯，但更主要的還是要藥物治療。
生病還是乖乖聽(tīng)醫(yī)生的話吧，別病急亂投醫(yī)了。
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斑斑好奇，魚(yú)油能降甘油三酯真有此事？
魚(yú)油就是深海魚(yú)的油，是從海魚(yú)體內(nèi)提煉出來(lái)的一種脂肪，但這種脂肪屬于不飽和脂肪酸，理論上這種不飽和脂肪酸能夠調(diào)節(jié)人體的甘油三酯，在一定程度上能降低甘油三酯。
因?yàn)樯詈ｔ~(yú)油的主要成分是DHA和EPA，這兩種不飽和脂肪酸有促進(jìn)腸道脂質(zhì)代謝，抑制血脂初期產(chǎn)物也就是甘油三酯生成的作用，因此，深海魚(yú)油對(duì)于甘油三酯有調(diào)節(jié)作用。
對(duì)于輕中度的甘油三酯升高患者，國(guó)內(nèi)有臨床研究顯示，與辛伐他汀合用深海魚(yú)油，可以使患者的甘油三酯平均下降31%左右。
但甘油三酯升高的主要原因是飲食不健康。油炸食品、精細(xì)糧、肥膩食品吃多了，那么甘油三酯就會(huì)升高。
發(fā)現(xiàn)甘油三酯升高后，開(kāi)始減少上述油炸食品、精細(xì)糧、肥膩食品，增加蔬菜水果、粗糧雜糧、魚(yú)肉等等食物，大部分輕度甘油三酯都能恢復(fù)正常。
并不是所有的高血脂癥吃魚(yú)油都有用。因?yàn)槟懝檀己偷兔芏戎鞍啄懝檀几叨鴮?dǎo)致的高血脂，吃再多的魚(yú)油也降不下來(lái)。
如果是膽固醇和低密度膽固醇升高，那么首先也是要健康飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，多一點(diǎn)蔬菜水果粗糧雜糧等等。更主要的是藥物治療，首選他汀藥物，他汀不耐受或不佳，要更換其他藥物。
健康飲食是基礎(chǔ)，發(fā)現(xiàn)血脂升高一定要弄清楚是哪一項(xiàng)升高，才能決定是通過(guò)什么方法來(lái)降血脂，不要稀里糊涂的交智商稅啦！
