最近，你的朋友圈是不是被
“羊了個(gè)羊”刷屏了？
這段時(shí)間
堆疊式消除游戲“羊了個(gè)羊”火爆全網(wǎng)各大社交平臺(tái)都被這款號(hào)稱(chēng)“通關(guān)率不到0.1%”的游戲刷屏
就連淘寶都在售賣(mài)相關(guān)軟件甚至代玩24歲的年輕姑娘小劉第一次玩這款游戲就從晚間一直玩到次日凌晨
玩半宿游戲致視物模糊
“羊了個(gè)羊”這款游戲看似簡(jiǎn)單，但是想要通關(guān)，難度不低。9月21日晚10點(diǎn)半，遼寧大連，小劉姑娘躺在床上拿手機(jī)刷朋友圈，發(fā)現(xiàn)有不少人在玩這款游戲。
小劉忍不住開(kāi)始試玩，沒(méi)想到一直玩到了后半夜。直到次日凌晨2點(diǎn)，她才關(guān)掉游戲，打算去一趟廁所再回來(lái)睡覺(jué)。可剛打開(kāi)燈，小劉就感覺(jué)不對(duì)勁。
“空氣里好像有水波紋一樣，還有發(fā)暗的斑塊……”她眨了幾下眼睛，視物模糊的情況仍然存在，并且眼睛干澀、發(fā)紅。眼睛到底是咋了？這可把小劉嚇了一跳，她連忙找出眼藥水滴了進(jìn)去，之后開(kāi)始閉目休息。
9月22日早上，小劉起床后，視物模糊的癥狀雖然得到緩解，但眼睛仍然發(fā)酸、干澀。“跟風(fēng)玩?zhèn)�網(wǎng)紅游戲，把眼睛給玩‘涼’了……以后可真得注意了。”在微信朋友圈里，小劉以自嘲的口吻發(fā)了一條消息。
萬(wàn)幸的是，經(jīng)過(guò)充分休息后，小劉的眼睛已經(jīng)沒(méi)有了不適感。
為什么“羊了個(gè)羊”會(huì)讓人欲罷不能？
聽(tīng)聽(tīng)心理專(zhuān)家解釋
這段時(shí)間，臺(tái)州市民吳女士和身邊朋友也像“中了毒”，一有空，就忍不住掏出手機(jī)，玩的根本停不下來(lái)。接連好幾晚，熬夜玩“羊了個(gè)羊”，吳女士終于繃不住了。
“這款游戲，到底有啥好玩？為什么我難以自控？”帶著這份對(duì)游戲成癮的擔(dān)憂，吳女士直奔臺(tái)州市第二人民醫(yī)院心理科。
“適當(dāng)玩些休閑游戲，其實(shí)也是件好事情，一定程度上，可以發(fā)泄身心壓力。”該科室醫(yī)生朱方勝表示，“所謂’游戲成癮’，一般來(lái)說(shuō)都是在游戲里，能夠滿足現(xiàn)實(shí)中沒(méi)有被滿足的心理需求。”
該醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，游戲的底層邏輯就是，現(xiàn)實(shí)生活中，大家獲取不到的正反饋，通過(guò)游戲來(lái)獲取。“羊了個(gè)羊”正好能滿足廣大市民的這一心理需求。首先，該游戲文案具有誘導(dǎo)性。“據(jù)說(shuō)通關(guān)都能達(dá)到愛(ài)因斯坦的IQ！”“智力不夠，就不要來(lái)挑戰(zhàn)這個(gè)游戲了！”
從心理學(xué)角度來(lái)看，這類(lèi)文案會(huì)激發(fā)大家不斷嘗試，從而證明自己“智商在線”。
在闖關(guān)上，該游戲還存在較大的不確定性，容易引發(fā)玩家的逆反心理。“你不讓我順利通關(guān)，我偏要證明給你看，這就是逆反心理。”該醫(yī)生解釋。
再者，一旦開(kāi)始玩“羊了個(gè)羊”，玩家們就很容易進(jìn)入到“心流狀態(tài)”，產(chǎn)生高度興奮感和充實(shí)感。玩著，玩著，就到了深更半夜，恰如吳女士等人的表現(xiàn)。
在臺(tái)州市第二人民醫(yī)院心理科醫(yī)生們看來(lái)，“羊了個(gè)羊”爆火以后，在熟人圈子中會(huì)有一種傳播，大家茶余飯后都在討論該游戲，從而也使得更多人參與進(jìn)來(lái)。
“目前，我們已經(jīng)接待了好多咨詢(xún)的市民。長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，或許將是‘羊上癮’真正帶來(lái)的危害。”朱方勝說(shuō)。當(dāng)心眼睛“涼了個(gè)涼”
大連市第三人民醫(yī)院角膜及干眼專(zhuān)科負(fù)責(zé)人、主任醫(yī)師董賀表示，熬夜會(huì)打破人體生物鐘的平衡，導(dǎo)致激素分泌紊亂，進(jìn)而影響到淚腺及瞼板腺分泌功能。
同時(shí)，眼睛長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)屏幕，眨眼頻率減少，原本通過(guò)眼瞼的作用將淚液均勻分布于角膜表面的效能降低，眼球得不到足夠的潤(rùn)滑，長(zhǎng)此以往會(huì)加劇眼疲勞，出現(xiàn)干澀、發(fā)紅、視力降低和視物模糊等癥狀，同時(shí)會(huì)伴有眼損傷。
另外，手機(jī)屏幕發(fā)出的藍(lán)光也可對(duì)眼睛造成刺激。醫(yī)生建議，盡量不要熬夜玩游戲，眼睛盯著手機(jī)屏幕不要超過(guò)20分鐘。
要牢記“3個(gè)20”，即每看20分鐘，要遠(yuǎn)眺20英尺（約6米）處至少20秒鐘（如果條件允許建議休息10分鐘），簡(jiǎn)單快速地讓眼睛放松。在晚間，手機(jī)屏幕亮度要調(diào)低，室內(nèi)不要關(guān)燈，屏幕亮度應(yīng)與周?chē)h(huán)境亮度相適應(yīng)。如眼睛干澀，可以通過(guò)有意識(shí)地多眨眼、多放松、熱敷（蒸汽眼罩）等方式改善癥狀。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院治療。
來(lái)源
杭州日?qǐng)?bào)、臺(tái)州晚報(bào)、半島晨報(bào)、臺(tái)州市第二人民醫(yī)院、上海松江
審核：宛如
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