黃豆，含有人體所必需的氨基酸，可以有效地維護(hù)和促進(jìn)人體機(jī)體的生長。
手撕雞肉拌黃瓜，糖醋豆腐，再配一碗雜糧粥，我的又一早餐日志[呲牙][呲牙]
喝醋減肥 酸酸甜甜更美麗 其實“吃醋有益健康”的說法流傳已久，美國在5、6年前十分流行喝蘋果醋，還有好幾本相關(guān)的書問世，教人怎么喝醋健身。鐘愛醋的日本人更把醋視為預(yù)防百病的萬靈丹，各種醋療法像是醋蛋、醋豆常常掀起一陣飲食風(fēng)潮。也有不少人在日常生活里力行喝醋。民間關(guān)于...
到保護(hù)食物原料中的營養(yǎng)不流失，還可以促進(jìn)營養(yǎng)被人體充分吸收�！ ∑綍r炒菜時，很多蔬菜中富含的維生素經(jīng)過高溫加工后會造成流失，如果在炒菜過程中加點醋，就可以起到保護(hù)維生素的作用。比如維生素C，本身就屬于弱酸性，在酸性的醋里會增加穩(wěn)定性，不易被高溫?fù)p壞。 平時做糖醋豆...
作用。辣椒：辣椒中含有豐富辣椒素。能促進(jìn)脂質(zhì)代謝，并可溶解脂肪，抑制脂肪在體內(nèi)蓄積。 綠豆芽：含水分多，食人體內(nèi)后產(chǎn)生的熱量少，更不容易形成脂肪堆積皮下。大豆及大豆制品：含有豐富的不飽和脂防酸，能分解體內(nèi)的膽固醇，促進(jìn)脂質(zhì)代謝，使皮下脂肪不易堆積。有關(guān)專家認(rèn)為，醋豆...
、蘋果、西瓜等鮮榨水果汁或喝一杯檸檬茶。如果無蜂蜜，也沒有鮮果汁，那么喝糖水或果汁飲品也能起到一定的解酒作用。此外，喝酒的人往往也喜歡抽煙，在酒精和尼古丁等有害物質(zhì)的聯(lián)合作用下，人體肝臟的解毒能力會下降。針對這種情況，可以吃一些對肝臟有好處的食品，比如糖醋魚、糖醋豆...
來源 新浪健康 醋豆食療營養(yǎng)全解讀 黑豆味甘性平，入肝腎二經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎，潤五臟之功能。 醋豆的制作方法：先將黑豆洗凈、晾干，裝入帶蓋的、干凈的玻璃廣口瓶內(nèi)，達(dá)一寸半厚；再倒入瓶裝陳醋(最好不用袋醋)，使液面過黑豆數(shù)厘米。待黑豆泡脹后，再加入高過黑豆1厘米的醋...
、脯氨酸等含量較高。此外，還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因而具有一般蔬果無法比擬的作用。記載，菊花味甘苦，性微寒；有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的感冒風(fēng)熱，頭痛、肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效�！ �9、醋豆...
草莓醋和苦瓜醋，有同樣的效果。另外，水果醋也可以由一般的米醋代替。五、醋泡黃豆醋含有氨基酸、糖類、維生素、無機(jī)鹽及醇類，對人體新陳代謝大有好處。黃豆含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素。常食醋泡黃豆不但可使皮膚細(xì)嫩光滑，皺紋減少，色素變淡。而且還有抗衰延壽之功效。醋豆...
豆，油，料酒，醬油，白糖，醋，芝麻做法：1.土豆隨意切成大小適中的小塊。2.鍋中入適當(dāng)多一些油，油溫6，7成熱的時候下入土豆。3.煎炸至土豆表面焦黃。4.料酒1勺、醬油2勺、白糖3勺、醋4勺、清水5勺調(diào)成調(diào)料汁。5.倒入鍋中，大火收汁。6.撒點芝麻盛盤即可。4糖醋豆...
氨酸、脯氨酸等含量較高。此外，還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因而具有一般蔬果無法比擬的作用。記載，菊花味甘苦，性微寒；有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的感冒風(fēng)熱，頭痛、肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。9.醋豆...
皮膚黑斑和黑眼圈�！ �2、香蕉奶糊 香蕉6個，鮮奶250克，麥片200克，葡萄干100克，入鍋用文火煮好，再加點蜂蜜調(diào)味，早晚各吃100克。常食能潤膚去皺�！ �3、醋泡黃豆 取新鮮黃豆250克，以醋浸泡15日后，每日取10粒左右嚼食，可使皮膚柔嫩，色素變淡。醋豆...
作用下，一部分被還原為二價鐵離子。食醋中含有的醋酸及其他有機(jī)酸能加強(qiáng)胃酸的作用，從而提高鐵的吸收率。2.有降脂減肥和防治動脈硬化的作用：米醋中含有20多種氨基酸和16種有機(jī)酸，可促進(jìn)糖代謝，降低膽固醇，防止動脈硬化。在日本、馬來西亞、新加坡等國家和地區(qū)，風(fēng)靡食用醋豆...
其實“吃醋有益健康”的說法流傳已久，美國在5、6年前十分流行喝蘋果醋，還有好幾本相關(guān)的書問世，教人怎么喝醋健身。鐘愛醋的日本人更把醋視為預(yù)防百病的萬靈丹，各種醋療法像是醋蛋、醋豆常常掀起一陣飲食風(fēng)潮。也有不少人在日常生活里力行喝醋。民間 關(guān)于...
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