飲食減肥

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目前關于“飲食減肥”的帖子有1090個

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我的瘦身路——改良型斷食法——過敏的姑娘看過來

來自V5小妖2012-4-26 吃喝玩樂 > 飲食養(yǎng)生

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初秋3款減肥餐刮油酷瘦身

來自lxziy20042012-8-28 吃喝玩樂 > 飲食養(yǎng)生

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#茶油認知#

來自拒絕貼身2014-8-15 吃喝玩樂 > 飲食養(yǎng)生

#茶油認知#

油茶樹和油橄欖樹為世界上最著名的兩大木本油料植物。油茶籽所榨出的油主要含油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，其脂肪酸含量、比例與橄欖油極為相似，甚至有些營養(yǎng)成分的指標還要高于橄欖油。美國衛(wèi)生研究院營養(yǎng)合作委員會主席西莫奧普勒斯博士稱中國油茶籽油為“世界上最好的食...

61→45(~已減20斤~~~)

來自prettyyunnan2012-8-28 咖啡教室 > 美體班

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初夏要涼補！這些超有效的減肥湯必須會

來自lxziy20042012-5-18 吃喝玩樂 > 飲食養(yǎng)生

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斷茶了，問問大家平時都喜歡喝什么

來自hactwonow2015-3-18 吃喝玩樂 > 飲食養(yǎng)生

斷茶了，問問大家平時都喜歡喝什么

又一罐茶喝完了，看這天估計還得過些天才能喝到西湖龍井，看著價格估計也是心慌慌的。再等等。不過我貌似各種茶都能喝喝。突發(fā)奇想做個調差�？纯创蠹液仁裁矗肯茸晕冶響B(tài)一下，飲料我是基本不喝的，咖啡看場合偶爾喝喝，不喜歡加糖（變胖子），茶的話和西湖龍井較多、紅茶、烏龍、花茶其...

番茄+李子美味食譜

來自快樂的燈火闌珊處2012-9-8 吃喝玩樂 > 飲食養(yǎng)生

番茄+李子功效：　　番茄瘦身餐是健康減肥好幫手，它含有豐富的胡蘿卜素、維生素B和C，尤其是維生素P的含量居蔬菜之首。蕃茄紅素具有獨特的抗氧能力，能清除自由基，保護細胞，美容延緩衰老。多吃西紅柿可以使皮膚保持白皙、健康年輕。用西紅柿來做湯可以利尿潤腸，特別適合現(xiàn)代快節(jié)...

吃素齋，逛千年佛教祖庭；聽禪音，解心靈歸寧之所(老帖新開）

來自林琪2015-10-10 吃喝玩樂 > 飲食養(yǎng)生

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開化出土“明處士茶園”碑丨龍頂茶可考或是芽茶始祖

來自彩晨旅游2017-6-6 吃喝玩樂 > 飲食養(yǎng)生

開化出土“明處士茶園”碑丨龍頂茶可考或是芽茶始祖

眾所周知，有關描述開化龍頂茶歷史可考的最早文獻記載為380余年前。即《開化縣志》中記載：“明崇禎四年(1631年),有土貢芽茶四斤、“茶出金村者，品不在天池下。可是，最近在開化縣池淮鎮(zhèn)一茶園出土的“明處士茶園碑，則有望把這一歷史推...

2020年輕食餐飲是否值得開啟，看這些數(shù)據(jù)就知道了！

來自小草的艱強2020-4-6 吃喝玩樂 > 飲食養(yǎng)生

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絕食減肥第三天

來自OK9988662017-7-26 吃喝玩樂 > 飲食養(yǎng)生

最近兩三年沒有控制飲食，胖了幾十斤，前段時間試過早上吃，中午吃，晚上不吃，天天跑步五公里，試了十來天，才瘦五斤。后面又跟之前一樣，宵夜什么都來了，又恢復原樣了。不過前天開始，我就不沒有吃過東西了，三天下來，吃了一個蘋果，天天喝水，發(fā)現(xiàn)也不是非常餓，我還天天上班，下...

橘絡不吃太可惜！

來自重新登錄后2013-3-10 吃喝玩樂 > 飲食養(yǎng)生

橘絡不吃太可惜！橘絡　　多數(shù)人吃橘子時，會特別把橘瓣外表的白色經(jīng)絡拿掉，營養(yǎng)學家認為，橘絡丟了不吃可惜!因為橘絡含豐富的纖維質及維生素P，有利心血管病人，幫助大便通暢;并且有利人體的血管保持正常的彈性和密度。尤其是對有高血壓的人，吃橘絡可預防腦溢血發(fā)生;有糖尿病的人...

減肥果蔬中十大冠軍

來自點點點點點大家2013-5-6 吃喝玩樂 > 飲食養(yǎng)生

　1、瘦小腿冠軍--西瓜　　西瓜所含有的酸檸檬黃素具有排毒的作用，能促使體內的鹽分大量排出，消除小腿部位的水腫現(xiàn)象�！　〈送�，西瓜中豐富的鉀元素，還可以起到修飾小腿線條的作用�！　�2、豐胸冠軍--木瓜　　木瓜富含木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶等十七種以上氨基酸和多...

山藥減肥，兩個月50斤，震撼開播！

來自momomo50562014-12-11 吃喝玩樂 > 飲食養(yǎng)生

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夏季減肥流行卷心菜瘦身法

來自lxziy20042012-8-10 吃喝玩樂 > 飲食養(yǎng)生

夏季減肥流行卷心菜瘦身法

最胖的時候，往往人是過得最糟糕低落的時候。疲倦懶惰的夏季，難以讓不少人堅持和進行運動和禁食減肥，效果好也很直接有效的方法是調節(jié)飲食卷心菜別名洋白菜、包菜、圓白菜、包心菜，按其形狀，可分為平、尖、圓頭三種。卷心菜葉大而厚，是營養(yǎng)價值很高的蔬菜，且具有重要的保健作用，有...

飲食養(yǎng)生：盤點食物中的補鈣冠軍

來自奇奇土狗裝2013-6-29 吃喝玩樂 > 飲食養(yǎng)生

大家都知道從食物中補鈣是最自然的方法。然而，很多飲食推薦會忽略一些重要的要求：首先，補鈣食物必須容易買到，價格不貴；其次，這種食物每天吃的量要足夠大，多吃點無害；第三，其中的鈣能有效消化吸收。因此，含鈣量高的食物未必是補鈣的最佳來源。　　那么，哪些食物能同時滿足這...

揭秘：夏季高熱量的“低卡”零食

來自he0065792013-1-10 吃喝玩樂 > 飲食養(yǎng)生

類進入人體最終會變成脂肪，恐怖不言而喻。　　正解：想吃八寶粥很簡單，超市里混合的八寶米一小把就能熬一鍋。你還可以加入枸杞、紅棗、桂圓等增加營養(yǎng)，在起鍋時稍微加入一些白砂糖，營養(yǎng)增加熱量不高�！　∠娜粘詻銎芬⒁�，一定要擦亮你的雙眼，不然很容易走進商家為你準備飲食減肥...

12種排毒低卡減肥食物

來自lxziy20042012-10-16 吃喝玩樂 > 飲食養(yǎng)生

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苦瓜減肥

來自0小清兒2013-4-6 吃喝玩樂 > 飲食養(yǎng)生

苦瓜減肥

苦瓜清脂減肥方法越來越受到人們的青睞，不用改變任何飲食習慣，也不用吃減肥藥，更不用做減肥運動，吃得苦，你就能輕輕松松的一周減肉5斤。苦瓜清脂減肥的理由有三條：(1)富含膳食纖維：可以延緩脂類的吸收。(2)含有比較高維生素C：可以加速脂類的代謝。(3)含有少量的有...

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