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3塊錢一個的無菌雞蛋,營養(yǎng)價值真的比普通雞蛋高嗎?

樓主
你買過無菌可生食的雞蛋嗎?

最近有網(wǎng)友在19樓APP發(fā)帖

提問:3塊錢1個的無菌蛋
是否更有營養(yǎng)價值呢?


19樓APP用戶@當(dāng)旺旺**

骨折了,為了給我加大營養(yǎng),我媽赤巨資買了可生吃雞蛋,差不多3塊錢一個說是無菌蛋。我以為她要讓我生吃,直接喝,結(jié)果還是弄熟了再吃。這種可生食的雞蛋,大家真的都生著吃嗎?看蛋黃確實挺黃的,也不知道是不是更有營養(yǎng),貴的總有點用吧。
3塊錢一個的無菌雞蛋,營養(yǎng)價值真的比普通雞蛋高嗎?
那么,無菌蛋真的無菌嗎?能放心生吃嗎?
志玲查詢資料發(fā)現(xiàn),能做到“商業(yè)無菌”,是針對一些致病菌,比如常污染雞蛋的沙門氏菌,是可以做到無法檢出的。關(guān)于可不可以放心生吃?總體來說這也是一個概率上的問題,并非絕對安全,只是說風(fēng)險非常非常低了。無菌蛋、普通蛋混放會破壞效果嗎?雞蛋的風(fēng)險主要來自于雞蛋經(jīng)過泄殖腔過程中被污染,以及產(chǎn)蛋之后被環(huán)境污染;如果母雞本來就被沙門氏菌感染,那有 9%-50% 的概率,生下的蛋也會帶有沙門氏菌。所以,普通蛋的蛋殼上有可能帶有沙門氏菌,如果普通雞蛋和無菌雞蛋混合放置,難免會有一定的污染。無菌蛋有機(jī)硒比普通雞蛋高幾倍?不少商家宣稱,無菌蛋的硒含量比普通雞蛋高兩三倍,從理論上說是可以做到的,但還得看具體產(chǎn)品情況,包括飼料、雞的種類等。其實就算高幾倍,也不見得這個劑量對于人體有很大的意義。雞蛋生吃比熟吃更容易吸收蛋白質(zhì)?如果單純從蛋白質(zhì)的角度,其實生吃雞蛋對蛋白質(zhì)的吸收要更差一些。因為雞蛋中有一些胰蛋白酶抑制劑,加熱才能失去活性,生吃則不會,因此人體對生雞蛋的蛋白質(zhì)消化吸收率較低 。所以從蛋白質(zhì)的角度,還是不建議生吃。而且,生吃雞蛋還會阻礙對生物素的吸收,還要警惕生物素缺乏。
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3塊錢一個的無菌雞蛋,營養(yǎng)價值真的比普通雞蛋高嗎?
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來源:19樓
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