食補(bǔ)

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如何食補(bǔ)膠原蛋白？想要年輕這樣吃！

來自l9856322015-5-28 健康公社 > 健康之家

如何食補(bǔ)膠原蛋白？想要年輕這樣吃！

為什么要補(bǔ)充膠原蛋白，因?yàn)槠つw的松弛和皺紋都是因?yàn)槟z原蛋白減少，因此尤其是對(duì)于女性朋友來講，補(bǔ)充膠原蛋白非常重要！想要食補(bǔ)膠原蛋白，我們?cè)撊绾巫瞿�？膠原蛋白大多存在于動(dòng)物體內(nèi)，除了常見的豬蹄、肉皮之外，富含膠原蛋白的食物主要有：牛蹄筋、雞腳、雞翅、雞皮、魚皮、魚翅以...

冬季滋補(bǔ)，燉湯的神奇

來自蓮子寶寶2014-12-3 我愛網(wǎng)購 > Shopping幫

冬天適合養(yǎng)生，南方濕氣重，食補(bǔ)以燉湯為主。推薦幾款適合冬天煮的粥，美容養(yǎng)顏哦！一、蓮子銀耳粥原料：蓮子50克，銀耳30克，冰糖100克。做法：先將蓮子、銀耳分別用清水泡發(fā)，撈起。再把蓮子、銀耳放入碗中，加清水適量，在快半小時(shí)后加冰糖、紅棗入蒸籠用武火蒸1小時(shí)即可。特...

化療期間嘔吐可以吃什么消除？

來自壽仙谷2014-10-15 健康公社 > 健康之家

化療期間嘔吐可以吃什么消除？一般化療后的病人身體的抵抗力都很弱，身體也比較虛，首先建議吃當(dāng)歸生姜羊肉湯，這個(gè)具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用，效果非常好。具體劑量當(dāng)歸20克，可以自己增加。生姜自己看著放，羊肉半公斤，可以適量的放大棗。其次，可服用一些專業(yè)型的抗癌中藥，如醫(yī)用級(jí)靈芝...

補(bǔ)充雌激素日常食補(bǔ)有方法

來自杭州的風(fēng)雨啊2015-9-11 親子樂園 > 孩爸孩媽聊天室

補(bǔ)充雌激素日常食補(bǔ)有方法

雌激素是女性體內(nèi)一種重要的調(diào)節(jié)激素，當(dāng)激素含量過低時(shí)，會(huì)出現(xiàn)一些身體狀況。很多女性朋友受孕困難，很可能部分原因是激素調(diào)節(jié)沒有平衡，由此可見，雌激素對(duì)于女性來說非常的重要。如果激素含量過低，當(dāng)然就要部啦！下面一起來看看有哪些方法可以補(bǔ)充雌激素。1、豆制品大豆是含有...

靠“吃”也能御寒保暖！你家飯桌上缺了這5樣

來自艾明熙2019-12-11 健康公社 > 健康之家

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靠“吃”也能御寒保暖！你家飯桌上缺了這5樣_0

靠“吃”也能御寒保暖！你家飯桌上缺了這5樣_1

靠“吃”也能御寒保暖！你家飯桌上缺了這5樣_2

靠“吃”也能御寒保暖！你家飯桌上缺了這5樣_3

孕七周，血脂高，應(yīng)該怎么吃呢

來自sindywyw2013-12-10 親子樂園 > 孩爸孩媽聊天室

我雖然人很瘦，但是因?yàn)榧易宀〉年P(guān)系血脂一向高，還有壞膽固醇也較高。感覺血脂高忌諱吃的東西跟懷孕需要吃的東西有點(diǎn)沖突，比如奶酪牛奶之類的。還有現(xiàn)在懷孕初期，胃口也不好，只想吃清淡點(diǎn)的腌菜，怎么辦呢？

【RD的營(yíng)養(yǎng)卡】貧血吃豬肝行不行

來自生猛小腰果2018-2-7 親子樂園 > 孩爸孩媽聊天室

【RD的營(yíng)養(yǎng)卡】食補(bǔ)：缺鐵性貧血吃內(nèi)臟，行不行？答案：不行原因：1.除了肝和血，腸、胗等部位鐵含量一般。100g內(nèi)臟含鐵量（平均）：豬肝22mg，豬腰5mg，豬腸2mg，豬血9mg；雞肝10mg，雞血25mg，雞心5mg；鴨肝35mg，鴨血32mg。2.內(nèi)臟維生素A...

貧血吃什么食物？5大食物滋補(bǔ)貧血！

來自Alcaic2015-3-16 健康公社 > 健康之家

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貧血吃什么食物？5大食物滋補(bǔ)貧血！_0

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貧血吃什么食物？5大食物滋補(bǔ)貧血！_5

春分養(yǎng)生

來自蒼天圣地2015-3-20 吃喝玩樂 > 飲食養(yǎng)生

春分養(yǎng)生

◎科學(xué)飲食，“寒熱”均衡春分時(shí)節(jié)，在大自然中陰陽各占一半，在飲食上也要遵循“以平為期”的原則，日常的飲食要能夠保持機(jī)體平衡協(xié)調(diào)。春分時(shí)節(jié)不能吃大寒大熱大物�？梢远嗍巢嘶�、蓮子和牛肚。菜花可以強(qiáng)身健體，抵抗流感；蓮子可以穩(wěn)固精氣、強(qiáng)健體魄、滋補(bǔ)虛損、祛除濕寒；牛肚可以...

【苑苑秀發(fā)食補(bǔ)第一期】一頭亮發(fā)不是夢(mèng) 養(yǎng)發(fā)食療走起來

來自zbcool1302014-12-3 咖啡教室 > 咖啡大教室

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【苑苑秀發(fā)食補(bǔ)第一期】一頭亮發(fā)不是夢(mèng) 養(yǎng)發(fā)食療走起來_0

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藥補(bǔ)和食補(bǔ)，你知道多少？

來自song98841092014-5-13 吃喝玩樂 > 飲食養(yǎng)生

藥補(bǔ)和食補(bǔ)，你知道多少呢？藥補(bǔ)：藥補(bǔ)與食補(bǔ)同屬中醫(yī)進(jìn)補(bǔ)范疇，但有所不同。食補(bǔ)也稱食養(yǎng)，指應(yīng)用食物的營(yíng)養(yǎng)來預(yù)防疾病，推遲衰老，延年益壽。藥補(bǔ)乃中醫(yī)治療虛證的方法之一，主要運(yùn)用補(bǔ)益藥物來調(diào)養(yǎng)機(jī)體，扶助正氣，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，保持機(jī)體的陰陽平衡，使其發(fā)揮正常功能，扶...

換季食補(bǔ)粥先行

來自元寶BOBO2013-3-5 吃喝玩樂 > 飲食養(yǎng)生

春天，氣候回暖萬物復(fù)蘇，人體機(jī)能經(jīng)過一個(gè)冬天的蟄伏此時(shí)也隨著氣候的變化而使體內(nèi)陽氣上升。中醫(yī)認(rèn)為“陽氣者，衛(wèi)外而為固”，就是說，陽氣能保護(hù)人體機(jī)能，不易得病。春季養(yǎng)陽要清補(bǔ)，在飲食上要格外注意食用多甜少酸的食品，多食用新鮮蔬菜。清淡的粥品最適合春天進(jìn)補(bǔ)的人們。紅棗花...

喝四物湯治調(diào)理經(jīng)期的小伙伴們，你們喝對(duì)了嗎，進(jìn)來一起探討吧

來自我是大醫(yī)生2014-6-14 吃喝玩樂 > 飲食養(yǎng)生

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葉酸的作用及菜品的制作方法

來自我很好呀oi2018-8-13 親子樂園 > 孩爸孩媽聊天室

大家都知道葉酸是一種人人都需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。今天我們就來簡(jiǎn)單的了解一下葉酸。葉酸能夠協(xié)助合成DNA，維持大腦的正常功能，也是脊髓液的重要組成部分。葉酸參還與人體新陳代謝的全過程，是合成人體重要物質(zhì)DNA的必須維生素。而我們?cè)谌粘Ｉ钪谐３Ｂ犚娙藗冋f孕婦需要補(bǔ)充葉酸。原...

【食物小知識(shí)】你絕對(duì)想不到生姜會(huì)有這么多好處！

來自紫語堂小兒推拿2016-12-29 親子樂園 > 孩爸孩媽聊天室

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掉頭發(fā)吃什么？食補(bǔ)頭發(fā)飄逸起來

來自在哪里破2015-8-27 健康公社 > 健康之家

掉頭發(fā)吃什么？食補(bǔ)頭發(fā)飄逸起來

你是否在看廣告的時(shí)候，有羨慕過模特烏黑靚麗的秀發(fā)，飄逸中帶有許多自信與美麗！是否也曾為自己的掉發(fā)增添了許多煩惱？！掉頭發(fā)很容易讓人想到是缺少些什么營(yíng)養(yǎng)，于是就想到要進(jìn)行飲食調(diào)理，那一起來看看掉頭發(fā)吃什么能有效。掉發(fā)飲食調(diào)理：補(bǔ)充碘質(zhì)。補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，...

老愛拉肚子也不是辦法秋冬拉肚子食補(bǔ)吃這些

來自lykpsw2016-9-29 健康公社 > 健康之家

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