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奔跑吧,兄弟

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奔跑吧,兄弟 “跑男”陳鵬飛、徐旭東、曹琛
奔跑吧,兄弟 “跑男”王潔
奔跑吧,兄弟
奔跑吧,兄弟 “跑女”丁婷婷
奔跑吧,兄弟
奔跑吧,兄弟
  他們,用“心”參與,奔跑在路上;
  他們,朝著太陽的方向,努力奔跑;
  他們,用青春與汗水,傳遞著警隊正能量;
  他們,是臨安警隊的跑馬族!
  為了加強警營文化建設(shè),豐富民警業(yè)余生活,增強團(tuán)隊凝聚力,市公安局根據(jù)廣大民警的興趣愛好,組建了登山戶外群、攝影群、跑馬群等若干興趣小組。今天,讓我們走進(jìn)臨安警隊中的跑馬族。
  跑者檔案:曹琛 男,34歲
  臨安市局巡(特)警大隊二中隊中隊長
  或許是由于馬拉松在常人印象中實在過于艱難,也不知從何時起,他因為“跑馬”而小有名氣,但在“跑馬圈”他只是一匹“新馬”。從2014年正式“跑馬”到現(xiàn)在,他只參加過三場半馬比賽,成績只能算一般,但半馬成績終于跑進(jìn)了120分鐘。其實,他在剛開始跑步的時候,馬拉松對他而言也算得上是“天方夜譚”、遙不可及的夢想,但在跑步過程中,他享受到了身體與心靈的對話,這正是他堅持不懈的動力。
  2013年,因為他在巡特警工作的原因,他開始了長跑訓(xùn)練。說句實話,他其實只愛足球,體力也不是很好,但由于工作需要,必須達(dá)標(biāo),就開始了跑步。跑著跑著,漸漸地喜歡上了跑步這項運動,而且熱愛上了這項運動。這項運動,不僅是汗水過后的舒爽,而是身體機能的全新觸感,在奔跑后,在參賽后,突破自己的極限時心靈的感覺尤為快樂。
  現(xiàn)在,他每周都會堅持跑,今年已經(jīng)完成了無錫、蘇州的馬拉松比賽,下半年他將挑戰(zhàn)全馬。
  跑者檔案:丁婷婷 女,25歲
  臨安市局便衣偵查大隊文職
  跟大多數(shù)人一樣,以前她一直覺得馬拉松是項專業(yè)而且是只能出現(xiàn)在奧運會這種“高大上”場合的運動,但當(dāng)聽說身邊有人參加并且完成全程比賽的時候,她不禁問自己“我也可以嗎”?抱著試試的心態(tài),她也跑了起來,當(dāng)時想“實在不行就當(dāng)減肥”。
  2014年4月,她開始了試跑,從最初標(biāo)準(zhǔn)田徑場10圈開始,就這樣在浙江農(nóng)林大學(xué)的操場上跑了4個月,都說跑者是孤獨的,她算是體會到了。同年8月,她參加臨安跑步聯(lián)盟,漸漸的,每次跑步的距離變長了,平均每周堅持跑步5天,每次10公里,一步一步,一圈一圈……她享受著被汗水沖刷的愉悅,卻在不知不覺地加入了“跑馬一族”。
  2014年9月,當(dāng)?shù)弥?1月2日將舉行2014銀泰杭州國際馬拉松時,她不禁躍躍欲試,在“跑馬”大師的指點下,以半馬為目標(biāo),有針對性的調(diào)整的訓(xùn)練計劃,增加跑量,控制配速。一切按計劃的進(jìn)程準(zhǔn)備,可馬拉松報名當(dāng)天異常火爆,半程名額被秒搶,她被無奈了推到了全程的起跑線,既然這樣,那不妨一試。
  11月2日早上,她踏上了“跑馬”處子秀——女子42.195公里檢錄處。在賽會的發(fā)令槍響后,她隨著人流跑了出來,跑起來以后身體漸漸放松了下來,平時跑步中積累的能量也回到了體內(nèi),1公里,2公里,5公里,看著一個個里程牌被甩在身后,她感覺馬拉松也沒什么可怕的,最終,4小時13分59秒的奔跑換來了她人生的第一枚馬拉松獎牌。時隔半年后,她依然能記起當(dāng)時心中的忐忑不安,那時的42余公里,是那么陌生和敬畏,甚至是恐懼。雖然速度不快,也不是什么金牌金標(biāo)賽事,但她還是很高興,一步步的堅持終于把不可能變成了可能。
  轉(zhuǎn)眼,她又參加了2015年的廈門國際馬拉松,成績進(jìn)入了4小時大關(guān),最終被定格在3小時54分50秒,越跑越快,感覺自己像風(fēng)一樣。2015年3月15日,她又完成了自己的第三個全程比賽——無錫國際馬拉松,因為傷病,僅僅比廈門馬拉松快了1分鐘,雖有遺憾,可奔跑不只是為了成績。
  通過跑步,她收獲了健康,快樂,還有一路跑來的伙伴。她不在乎在馬拉松比賽中能達(dá)到什么成績,只希望在這條馬拉松的道路上一直跑下去,奔跑吧,Lady!
  跑者檔案:王潔,男,35歲
  臨安市局錦城派出所民警
  他喜歡跑步,不是適合跑步,只是對自己的激勵。他喜歡玩,但喜歡玩出精彩。很多同事都知道,因為一場意外,他被燒傷過,身上的汗腺被封閉,不能很好地排汗,但他從來沒有放棄自己的追求,沒有放棄自己的理想,跑馬拉松是對自己意志的考驗,也是他最好的表達(dá)。
  耳聞目染全國各地警察同事的各種跑馬經(jīng)歷,他也不禁躍躍欲試,先后嘗試了多場半馬賽程。2014年11月30日,警官馬拉松俱樂部在福建武夷山舉辦首屆警察馬拉松邀請賽,他身穿印有“中國警察”的特制比賽服,完成了人生第一場全馬賽程,通過比賽也結(jié)識了許多警營跑步達(dá)人。他們時常交流經(jīng)驗、分享體會。從此以后,他喜歡穿上這套特制比賽服參賽,胸前的“中國警察”不僅是稱號更是榮譽,激勵著他永不放棄、奮勇向前。
  2015年3月,他和跑馬族的弟兄們一起征戰(zhàn)了無錫馬拉松半程比賽,帶著玩馬的想法,他繼續(xù)報名參加了5月17日橫店穿越馬拉松(5km)的比賽。他的格言就是:我拼博,我快樂。
  跑者檔案:徐旭東 男,39歲
  臨安市局巡特警大隊一中隊中隊長
  長久以來,馬拉松選手在他的眼中都是 “神”樣的人物,可望而不可及,從來沒有想到過自己會跑馬拉松,開始跑步也只是因為一個簡單的理由:減肥。
  由于以前在派出所工作辛苦而繁瑣,香煙、夜宵似乎是對抗夜班疲勞最好的法寶,但卻是身體最大的敵人,煙癮最大的時候一天要消耗兩包,體重最重的時候達(dá)到90公斤,體檢報告各項指標(biāo)全線飄紅,肺部紋理、脂肪肝等各種身體警報拉響,處警最怕爬樓梯,每次都?xì)獯跤酰罕娍吹街编止?ldquo;警察就這身體,可怎么抓壞人”,當(dāng)時他就想:不能這樣胖下去。于是他就開始了跑步。
  剛開始,他訓(xùn)練不當(dāng)造成了身體不適,為此還上網(wǎng)搜集資料、加入跑友QQ群,學(xué)習(xí)LSD(Long Slowly Distance)跑步技巧,不斷調(diào)整訓(xùn)練強度、尋找合適配速,漸漸的煙癮也戒了、體重也下降了,跑步的目的不再是減肥,而成為了他的愛好。
  2014年8月,杭州馬拉松報名在即,聽大家說準(zhǔn)備挑戰(zhàn)一下時,堅持跑步一年的他也躍躍欲試。9月,他報名參加杭州馬拉松半程比賽。從沒有正式“跑馬”經(jīng)驗,到開始備戰(zhàn)杭馬的征程,他制定計劃并嘗試參加初級比賽。11月2日,他和曹琛、陳鵬飛,徐樟鑫、丁婷婷等人一起參加了杭馬。盡管他們不是最快的,但也在在規(guī)定時間內(nèi)完成了比賽,收獲了大賽紀(jì)念章。
  當(dāng)跑完的那一刻,他在心中吶喊:我成功了!
  賽后,他的兒子告訴他,當(dāng)他在跑步的時候,家人在電視劇找尋到了他的身影,家人為他驕傲!
  跑者檔案:陳鵬飛 男,29歲
  臨安市局巡(特)警大隊民警
  他也是跑馬的新手,從2014年第一次參加杭馬以來,共參加了兩次馬拉松的半馬跑,每次都能堅持跑到終點。
  他曾經(jīng)是一名散打運動員,現(xiàn)在是一名特警,曾經(jīng)在寧波特警支隊工作過,參加了2008年的四川汶川地震救災(zāi)行動和新疆的維穩(wěn)行動,兩枚閃閃發(fā)光的軍功章代表了他的奉獻(xiàn)。他熱愛運動,運動也是他的所有。在單位,游泳和射擊是他的長項,但長跑卻是從2012年警察鐵人三項運動比賽集訓(xùn)開始練的,那時的運動是長期而枯燥的,每天在運動場上一圈圈的跑,讓人反胃,訓(xùn)練時間是很快結(jié)束了,由于訓(xùn)練認(rèn)真,組隊獲得了很好的名次,自己感覺長跑的成績提高了不少,有點沾沾自喜;貋砗笏址“羊”了,只做自己喜歡的運動,跑步也不動了,于是自已的體重不斷的增加,而且感覺自己身體素質(zhì)也在下降,自己的那份爭強好勝的信心推著他又開始了跑步。因為特警的訓(xùn)練,經(jīng)常在道路上越野,離開了田徑場的跑步,讓他一下子放松了自己,兩邊的風(fēng)景時常在身邊閃過,于是漸漸地不再感覺長跑是一種難事,反而喜歡上了此項運動,自己的身體機能在不斷提升,現(xiàn)在是一天不跑就覺得難過,每次的運動都是對身體和心靈的升華,真得可以說“我運動,我快樂”。
  他今年的目標(biāo)就是參加全程馬拉松,讓自己在人流中飛翔。
  通訊員 桂軍
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2011-02-11

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