更新于2019-02-19 20:35:24
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19樓私房菜達人快手菜大集合

現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，很多傳統(tǒng)的生活習(xí)慣也隨之改變。對上班族來說，在家吃飯成了一種奢侈，白領(lǐng)快手菜幫助上班一族快速烹飪美味佳肴！可是大餐又需要很多精力，怎樣才能吃得又健康又輕松呢？

精選了19樓私房菜達人快手菜，方便美味的快手菜大集合，全部制作過程不超過二十分鐘，非常適合上班族快手菜。

飛快的生活節(jié)奏讓很多人過得越來越匆忙，對于很多上班族來說,不吃早餐是平常之事,有些學(xué)生雖然吃早餐，但選擇的是在路邊隨便買點，應(yīng)付著吃，這樣都是不可取的。長期不吃或不科學(xué)地吃早餐對身體健康有嚴重的危害。有了10分鐘快手早餐，媽媽再也不用擔心你沒早餐吃啦！

嘟媽簡介

19樓ID：liudaisy；愛好：DIY美食；擅長：簡單家常菜；

家庭狀況：三口之家有個可愛的女兒。

19樓美食俱樂部版主

嘟媽快手菜集合

嘟媽分享8款菜，3-15分鐘之內(nèi)，即可打造出屬于美味菜肴！先來看看3-15分鐘快手菜：

養(yǎng)生煮婦簡介

ID：養(yǎng)生煮婦；

職業(yè)：高級營養(yǎng)師，攝影師。

愛好：美食、養(yǎng)生、攝影，旅游；

擅長：食療養(yǎng)生

養(yǎng)生煮婦快手菜集合

養(yǎng)生煮婦分享8款菜，只需3-10分鐘，零廚藝也不懼怕，輕松搞定美味！

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回復(fù)（30）
V14 發(fā)表于2013-12-02 14:58:51

沙畫
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V17 發(fā)表于2013-12-02 15:16:18

[s2001]
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V16 發(fā)表于2013-12-02 15:25:27

誘人么？
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V17 發(fā)表于2013-12-02 15:26:06
1#

饞人？
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V17 發(fā)表于2013-12-02 15:28:47
2#

[s4011]慢慢學(xué)
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V14 發(fā)表于2013-12-02 16:09:52
3#

哈哈
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V12 發(fā)表于2013-12-03 12:08:52
4#

其實只要不是燉的菜，炒或者煮的過程是很快的，燒菜的時候也要把摘菜洗菜切菜的過程算進去才合理�。�！
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V14 發(fā)表于2013-12-03 16:54:49
7#

[s4011]會吃不會做啊
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V14 發(fā)表于2013-12-03 18:31:03
9#

其實如果準備工作做好，炒炒是很快的
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V16 發(fā)表于2013-12-03 20:46:46
10#

[s2001]
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V17 發(fā)表于2013-12-03 21:13:45
11#

[s2001]
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V14 發(fā)表于2013-12-04 08:12:52
12#

我只要30秒就能做道菜，鹽水蝦，20秒做另一道菜 黃瓜蘸醬 10秒做下一道主食 醬油拌飯
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V14 發(fā)表于2013-12-04 09:20:33
13#

收藏
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V16
發(fā)表于2013-12-04 11:15:41
15#

收藏，好實用的！~
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V6 發(fā)表于2013-12-04 16:13:14
17#

慢慢學(xué)
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V16
勛章 勛章
發(fā)表于2013-12-04 20:13:27
18#

[s5026]
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V11 發(fā)表于2013-12-05 16:50:40
20#

不錯
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V16 發(fā)表于2013-12-05 21:17:17
21#

這個必須收藏
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V15 發(fā)表于2013-12-07 14:13:22
22#

[s5027]+10000 這個必須贊！
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V17 發(fā)表于2013-12-09 15:42:11
23#

[s2001]
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V6 發(fā)表于2013-12-20 13:31:54
24#

收藏你沒商量，倫家最愛這個啦~~
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V13 發(fā)表于2013-12-30 11:31:13
25#

[s5026]
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