你為身材苦惱嗎?你在找美體良方么?你想有朋友對(duì)督促和鼓掌么?我們抱團(tuán)吧!互相監(jiān)督和鼓勵(lì)吧!讓孤單努力的你多一些美體動(dòng)力。(看活動(dòng)詳情請(qǐng)點(diǎn)擊“展開全部介紹”。)請(qǐng)來美體班發(fā)布屬于你的減肥日記,我們會(huì)邀請(qǐng)你加入美體俱樂部,幫你結(jié)交好朋友。有好的線下美體活動(dòng),也會(huì)優(yōu)先邀請(qǐng)...
我從小就非常的胖,現(xiàn)在更胖,年齡25歲,身高162,體重168斤。體重一直是我心里的痛,讓我非常的自卑,F(xiàn)在我除了上班都不敢出門、不敢交朋友,覺得每個(gè)人都在嘲笑我。 我已經(jīng)在堅(jiān)持減肥了,每天就吃早飯和午飯兩頓,晚上沒吃過東西,一個(gè)月最多吃兩次肉,可是一點(diǎn)也沒有減下...
自從生娃以后都一直沒減下來,現(xiàn)在反而越來越胖啦,現(xiàn)在是75公斤左右,準(zhǔn)備減到55公斤,用兩個(gè)月的時(shí)間不知道靠不靠譜?!試試!每天記錄飲食和運(yùn)動(dòng)吧!20230329周三早餐無午餐一支雪糕,一把瓜子,一包辣條和半包鍋巴晚餐:麥當(dāng)勞單人餐運(yùn)動(dòng)時(shí)間:19點(diǎn)到20點(diǎn)走路一小時(shí)...
目前體重已經(jīng)穩(wěn)定在103了,國(guó)慶回家大吃大喝沒有長(zhǎng)肉,好開心呀,說是大吃大喝,飯量比以前要小了一半,現(xiàn)在要考慮下100去了,運(yùn)動(dòng)還是不能斷的,每天都有堅(jiān)持做小紅帽的,今天開始要加大運(yùn)動(dòng)量,飯后45分鐘慢跑堅(jiān)持下去,爭(zhēng)取到11月瘦到95斤…&hellip...
終于下定決心開始減肥,從今天開始準(zhǔn)備使用澳洲傳說中的賽尼可來進(jìn)行減肥,還加上纖維素沖劑來雙管齊下,看看效果如何~忘了說自己的BMI了,我現(xiàn)在體重190斤(汗~),身高171cm而已,平時(shí)工作總是在辦公室,不好運(yùn)動(dòng),喜愛肯德基(遲點(diǎn)為大家上澳洲肯德基的圖),所以聽了朋...
以前的我身高163體重98斤,雖然不是骨感,但身材也是超好。但是由于懷孕生孩子,體重直線上升。到生孩子時(shí)候體重飆升到170,那簡(jiǎn)直不能用慘不忍睹來形容,孩子滿月之后,體重降到了145,從此我就過上了水深火熱的生活。因?yàn)槲沂瞧蕦m產(chǎn),媽媽說那大手術(shù),傷元?dú),所以每天的?..
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